【媽媽網特稿】鬧鬧騰騰的春節(jié)長假已經和我們say byebye，很多大人都還沒從春節(jié)的快樂中恢復過來，而寶寶們似乎也對春節(jié)假期意猶未盡，腸胃不適沒食欲、晚睡失眠又夜驚、分離焦慮拒絕上幼兒園……不要以為只有大人才有“節(jié)后綜合征”，由于春節(jié)期間寶寶的飲食、作息和活動與日常生活有所區(qū)別，當長假結束，寶寶在生理和心理上都容易產生各種不適應，從而出現(xiàn)了類似于大人的“節(jié)后綜合征”。這時，媽媽應該幫助寶寶盡快適應節(jié)后的生活，打敗“節(jié)后綜合征”這只大怪獸。

國慶長假結束了，朕心痛啊！

　　問：什么是“節(jié)后綜合征”？

　　小編解答：節(jié)后綜合癥就是人們在大假之后的各種生理表現(xiàn)。比如，在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。

　　問：寶寶也會有“節(jié)后綜合征”嗎？

　　小編解答：會的，因為寶寶在節(jié)假日期間會去一些陌生的地方，接觸很多陌生人，加上節(jié)假日作息時間不規(guī)律，很容易導致寶寶節(jié)后失眠；節(jié)日期間寶寶大吃大喝，很容易患上“積食癥”；當節(jié)假日結束面臨回幼兒園上課時，寶寶也會因為無法“收心”而吵鬧折騰。這些都屬于“節(jié)后綜合征”。

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