【媽媽網(wǎng)特稿】想要寶寶長(zhǎng)高個(gè)，營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐是必須的。網(wǎng)上各種花式長(zhǎng)高方法，你敢試嗎?還是飲食法最靠譜!“雜錦鮮蔬庵列”中搭配多種肉類和素材，維生素和蛋白質(zhì)含量豐富，食材中的雞蛋還能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，幫助寶寶長(zhǎng)高高。美麗的外觀分分鐘吸引寶寶注意力，麻麻再也不用擔(dān)心寶寶挑食了!想知道更多營(yíng)養(yǎng)兒童餐是如何做出來(lái)的嗎?一起來(lái)看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《花樣早餐》之雜錦鮮蔬庵列分分鐘搞定寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐，你還在等什么?
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1、準(zhǔn)備好食材：雞蛋4個(gè)、火腿粒30g、冬菇粒30g、青豆粒30g、洋蔥30g、玉米粒30g、韭菜花5條、橄欖油少許、海鹽少許、黑椒碎少許；
2、將雞蛋打散成蛋液，加入適量海鹽、適量黑椒粉，拌勻備用；
3、將洋蔥和冬菇炒熟，加入青豆粒、玉米粒以及火腿一起翻炒，別忘了加海鹽調(diào)味喲，炒熟后，出鍋備用；
4、再次熱鍋，加入適量的橄欖油，將1/4的雞蛋液倒入鍋中，制作雞蛋餅；
5、用雞蛋餅將制作的雜錦鮮蔬粒包起來(lái)，豐富又營(yíng)養(yǎng)的雜錦鮮蔬庵列就做好啦！
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