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　　營養(yǎng)專家指出：早餐如進(jìn)補(bǔ)。一頓熱量充足、蛋白質(zhì)適量、品種豐富、搭配合理的營養(yǎng)早餐是促進(jìn)寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵。怎奈，早上時(shí)間倉促，太過復(fù)雜的早餐對媽媽們來說就是一場"浩劫"。制作簡單、費(fèi)時(shí)少、營養(yǎng)又豐富的食譜才是媽媽們的最愛，接下來媽網(wǎng)小編將給大家分享一些簡單易學(xué)的寶寶營養(yǎng)早餐做法，廚房菜鳥媽咪也能學(xué)會(huì)哦!

　　【黃金饅頭+小米粥】

　　制作時(shí)間：10分鐘

　　材料：小半碗小米、2個(gè)雞蛋、1-2個(gè)白饅頭

　　做法：

　　1、小米洗凈放入電飯鍋中煮;

　　2、準(zhǔn)備1-2個(gè)煮熟的饅頭，饅頭切小片;

　　3、碗內(nèi)打兩個(gè)雞蛋，攪拌開;

　　4、將饅頭在雞蛋液中翻滾，直到饅頭全身都被蛋液包裹;

　　5、鍋內(nèi)放少許油，燒到七八成熱;

　　6、饅頭入鍋開小火煎到兩面金黃即可。

　　7、饅頭煎好后，小米粥也差不多好了。

　　推薦理由：金黃色的饅頭能讓寶寶瞬間提高食欲，饅頭松軟可口，容易消化;小米粥富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，有利于寶寶五臟發(fā)育。

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