民間有句養(yǎng)生俗語(yǔ)：“春捂秋凍，百病難碰?！币馑际钦f(shuō)春暖時(shí)節(jié)不要因升溫脫衣太多，寧可捂著點(diǎn)；秋涼時(shí)節(jié)也不要加衣太多，寧可凍著點(diǎn)，使身體逐漸適應(yīng)寒暑變化，有利健康。此話(huà)來(lái)自長(zhǎng)年的生活經(jīng)驗(yàn)，有一定科學(xué)道理。但也要恰當(dāng)為之。如當(dāng)前正是早春時(shí)節(jié)，乍暖還寒，媽媽們尤其要做好寶寶的春捂哦！

　　適當(dāng)"春捂"有好處

　　冬去春來(lái)，天氣由寒逐漸轉(zhuǎn)溫，人的陽(yáng)氣也從冬季的閉藏狀態(tài)開(kāi)始由內(nèi)而外的生發(fā)出來(lái)。然而，"春天孩兒面 ，一天變?nèi)儭?對(duì)于氣候多變，忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天氣，給孩子"捂"著點(diǎn)兒，可使稚嫩的身體適應(yīng)這種冷暖氣候的變化，抵御料峭春寒的侵襲，有利于維護(hù)孩子恒定體溫的調(diào)節(jié)，起到防寒保暖的作用。如果過(guò)早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少，一旦突然遇到氣溫下降，孩子就難以適應(yīng)，外出遭受冷風(fēng)刺激，那剛開(kāi)始從"冬眠"中蘇醒活躍起來(lái)的皮膚細(xì)胞，張開(kāi)的毛孔，會(huì)馬上收縮閉合，體溫調(diào)節(jié)失靈，體內(nèi)熱量散發(fā)不出去，積蓄而造成上火，導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易患傷風(fēng)感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎 等疾病，甚至引發(fā)春季呼吸道傳染病。

寶寶適當(dāng)春捂有好處，過(guò)度

　　"捂"過(guò)度也有害

　　說(shuō)"春捂"好，貴在講究適度，如人們平時(shí)老說(shuō)的"要想小兒安，常受三分饑和寒。"這便是度。如果寶寶整天處于衣被過(guò)厚，保暖過(guò)度的情況下，得不到鍛煉，就會(huì)影響身體耐受力的形成，抗寒能力下降，不能適應(yīng)天氣變化，也容易引起感冒等疾病。