飲食要規(guī)律

　　3.按摩腹部

　　你可以幫寶寶輕輕按摩一下。讓寶寶平躺下，然后用手掌掌心輕輕按在寶寶肚子周圍，進(jìn)行順時(shí)針或逆時(shí)針揉搓，能促進(jìn)寶寶胃腸蠕動(dòng)，加快消化吸收。

　　4.努力拉便便

　　寶寶吃的多了，往往會(huì)有解大便的意向，但不如平時(shí)大便那么急。這時(shí)你可以盡量讓寶寶蹲一蹲，看他能否排便。如果寶寶排出了大便，過飽的癥狀就會(huì)明顯減輕。

　　四、BB吃東西 規(guī)律又合理

　　1.飲食時(shí)間規(guī)律

　　要讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)就餐的好習(xí)慣。千萬不能因?yàn)榇笕说脑驕p少正餐，或是變換進(jìn)餐時(shí)間。寶寶需要充分的營養(yǎng)，少了正餐或點(diǎn)心都會(huì)導(dǎo)致血糖降低，容易發(fā)脾氣。

　　2.食物搭配合理

　　細(xì)心的媽咪每天都變換著各種花樣準(zhǔn)備食物。給寶寶的食物除了符合寶寶的口味，營養(yǎng)搭配很重要。水果、蔬菜、全麥面包都是營養(yǎng)高、熱量低的食物，適合體重超標(biāo)的寶寶;而花生醬、香蕉、乳酪、酪梨等，則屬高熱量并富營養(yǎng)的食物，是體重偏輕的寶寶的最佳選擇。

　　3.零食輔食要限量

　　寶寶總是少不了零食。尤其學(xué)步期間的寶寶，由于活動(dòng)量增大，消耗多，所以餓得快。在給寶寶吃零食或點(diǎn)心時(shí)，不要讓寶寶吃得太多，具體以寶寶能夠正常吃正餐為原則。

　　小編總結(jié)：大多數(shù)小寶寶以吃飽為止，但有一些在吃到一半時(shí)就不肯再吃，這時(shí)需要將寶寶斜抱起，輕拍背部，讓胃中的空氣排出后再喂;如仍不肯吃，則應(yīng)查找原因，是真正地吃飽了，還是由于身體不舒服而不想吃。