二、低血糖癥

人們常常喜歡喝冰凍的碳酸飲料，因?yàn)楸鶅鲞^的碳酸飲料會喝上去沒那么甜膩。但這也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的話，會造成糖分?jǐn)z取超標(biāo)，血液中的葡萄糖濃度就會變低，從而引起低血糖癥。

孕期能喝碳酸飲料嗎？

如果血糖值下降的話，就會引起腦活動變遲鈍、注意力不集中、沒有干勁等癥狀。性格方面，也會造成孕婦變得焦躁、引起不安定的情緒。

三、"塑料瓶癥候群"

所謂"塑料瓶癥候群"，指的就是喜歡喝軟性飲料、碳酸飲料等刺激性飲料的，而且為了方便喝常常喜歡購買塑料瓶裝的一群人。而這些人往往最容易得急性糖尿病。20、30歲的人最容易成為這群人。

氣溫漸漸轉(zhuǎn)暖，特別是孕婦很容易口渴，妊娠反應(yīng)時(shí)還特別想喝碳酸飲料等刺激性的飲品。如果每次都購買塑料瓶裝的碳酸飲料飲用的話，對胎兒并不好。如果用軟性飲料代替正常的水分補(bǔ)給的話，例如，2升的碳酸飲料中就含有120g的糖分，相當(dāng)與2升咖啡的60倍！因此，孕婦在購買碳酸飲料前應(yīng)好好考慮一下。

四、健康孕婦的水分補(bǔ)給

1、對碳酸飲料的選擇的注意事項(xiàng)

真的想喝碳酸飲料時(shí)，選擇碳酸水多的比糖分多的好。

一定要適量，真正的水分補(bǔ)給還是要選健康的飲品。

購買碳酸飲料時(shí)少買塑料瓶裝的，以防止過量飲用。

2、健康補(bǔ)水

懷孕之后會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。

雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利于健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時(shí)，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。

總而言之，孕吐、口中無味的孕婦不在少數(shù)，懷孕初期就應(yīng)極為注意碳酸飲料的飲用的量和度，切忌養(yǎng)成大量飲用的陋習(xí)，因?yàn)檫@樣，整個(gè)懷孕期間都會帶著這個(gè)習(xí)慣。孕婦應(yīng)該自己關(guān)愛自己、關(guān)愛寶寶，使胎兒健康成長。