4、一周內(nèi)不做重體力勞動，避免加腹壓，二周內(nèi)避免性生活及盆浴。這在女子上環(huán)注意事項中，對女性朋友們的身體很重要。保持外陰清潔，每天清洗，勤換內(nèi)褲。

　　5、在女子上環(huán)注意事項中，女性朋友們還要注意上環(huán)后第一次來月經(jīng)及上環(huán)后第3、6、12個月均應(yīng)接受醫(yī)務(wù)人員的隨訪，以后每年檢查1-2次。

上環(huán)

　　6、各種環(huán)均有一定使用年限，T銅環(huán)為8-10年，母體樂為5年，含銅宮形環(huán)為10年以上。當(dāng)你所上的環(huán)已到使用年限，則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下重新更換，或改用其它避孕方法。

　　上環(huán)后多長時間可以同房

　　一般來講，上環(huán)后應(yīng)至少休息兩周，并在短時間內(nèi)避免劇烈運動及性交。上環(huán)后一定要注意個人衛(wèi)生，禁止性亂；所帶避孕環(huán)有尾絲者一般不要采取陰道沖洗；發(fā)生陰道炎時要積極治療。

　　陰道有出血時禁止性生活，平時不穿化纖內(nèi)褲，不用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生用品，每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲；不使用別人的洗浴盆具、毛巾。生活中只有認(rèn)真地做好帶環(huán)后的自我衛(wèi)生保健，才能防止盆腔感染的發(fā)生，保持未來的生育能力。

　　上環(huán)后如果發(fā)生陰道出血淋漓不盡或患有盆腔炎時，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查治療，治療后癥狀無明顯改善者應(yīng)該取環(huán)，應(yīng)該選用其他避孕方法。如果帶環(huán)后發(fā)現(xiàn)停經(jīng)，也需要及時到婦科醫(yī)院就診，明確是否在上環(huán)前已經(jīng)懷孕。

　　個別上環(huán)后的婦女常常出現(xiàn)月經(jīng)偏多、月經(jīng)周期延長、痛經(jīng)。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，其原因是多方面的，并非都是避孕環(huán)本身的原因。上環(huán)后月經(jīng)過多是需要認(rèn)真診治的。有些人認(rèn)為月經(jīng)多點沒有什么，沒必要大驚小怪，不需要進行治療，這種觀點是錯誤的。