四、預防妊娠高血壓的三大原則

　　1、注意休息和營養(yǎng)。

預防妊娠高血壓三原則

　　對于孕媽來說，沒有壞消息就是最大的好消息。因此，孕媽要保持心情舒暢，精神放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。三餐飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

　　2、細心檢查，及時糾正異常。

　　對曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導下進行重點監(jiān)護。如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時補充鐵質(zhì)；若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息；血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時要考慮終止妊娠。

　　3、戒煙戒酒，科學飲水。

　　煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能，還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。而研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。

　　小編總結(jié)：妊娠高血壓是指僅存在于孕期的一種血壓病，是指婦女在懷孕期間?；嫉募膊≈?，不管對胎兒還是孕婦，影響都很大。所以，孕婦在計劃懷孕時，就需要做好預防妊娠高血壓的準備，做到定期檢查。看完上面的講解大家有收獲了嗎？