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鍛煉寶寶膝蓋的游戲:臺(tái)階上上下

編輯:靜渝

  游戲目的:

  鍛煉寶寶膝蓋彎曲伸直的能力,增強(qiáng)寶寶對(duì)身體平衡的控制,為寶寶以后行走打好基礎(chǔ)。

  游戲步驟:

  1、準(zhǔn)備幾個(gè)高15cm的小凳子。

  2、媽媽牽著寶寶的手,讓寶寶抬高腳跨上一個(gè)小凳子,協(xié)助寶寶在凳子上站好后,再讓寶寶邁下來(lái)。

  3、上的動(dòng)作寶寶一般都會(huì),而下的動(dòng)作寶寶一般不會(huì)。媽媽要拉著寶寶的雙手讓其一只腳先下來(lái),再下另一只腳。

  4、增加游戲難度,將數(shù)個(gè)凳子按一定距離排成一行,讓寶寶一上一下走完。

  游戲互動(dòng):

  寶寶將腳邁上小凳子時(shí)比較容易,可是他(她)下來(lái)時(shí)就會(huì)很害怕。媽媽第一次可以把寶寶抱下來(lái)。第二次就要扶著寶寶讓寶寶自己下來(lái)。媽媽需要在旁不斷地鼓勵(lì)寶寶,讓寶寶習(xí)慣上下。

  于博士溫馨提示:

  這種游戲?qū)殞毜耐炔垮憻捄苤匾?,為寶寶以后靈活走路打下基礎(chǔ)。一定要注意寶寶的安全,避免摔傷磕傷寶寶。如果寶寶害怕,大人可以先安慰寶寶。

  媽媽須知:

  X型腿的寶寶愛(ài)夾著大腿走,一般都不愛(ài)走長(zhǎng)路,老嚷著讓媽媽抱。有時(shí)候這種姿勢(shì)的寶寶是缺乏肌肉負(fù)重鍛煉,媽媽別老寵著,要讓他(她)多做些鍛煉;O型腿的寶寶走路像騎馬,不過(guò)慢慢自己就能調(diào)整過(guò)來(lái)。但如果一直這樣,就有缺鈣和維生素的跡象,需要治療。像O型腿嚴(yán)重的寶寶甚至要給雙腿打上石膏來(lái)糾正。

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