待產(chǎn)過程 產(chǎn)后護理
分娩時是否需要活動？要完全躺著或可以起來走動嗎？
一定要用胎兒監(jiān)視器嗎？
是否可以進(jìn)食？
若產(chǎn)程過長，我愿意接受催生嗎？
我應(yīng)接受哪一種分娩方式？
我是否能夠通過導(dǎo)樂分娩來緩解緊張情緒？
我要使用無痛分娩嗎？醫(yī)生會向我建議嗎？
醫(yī)院將使用何種方式讓我的胎盤剝落？
生產(chǎn)后，多久時間可以第一次正式與寶寶見面(哺乳)？
分娩后如何才能使乳汁分泌增多？
如果一切順利，我何時可以出院？
出院后多久應(yīng)回院復(fù)查？
愛心提醒：做完這份計劃書后要記得及時與醫(yī)生交流，不懂的問題還要積極請教，這樣才能真正發(fā)揮它的真正價值。
簡單了解產(chǎn)程
分娩分為三個明顯的時期。第一時期，子宮收縮使得子宮口擴張；第二期，胎兒出生；第三時期，胎盤排出。
第一產(chǎn)程：宮縮時感覺下腹痛，說明子宮頸口在逐漸擴大，宮縮越緊，間隔時間越短，子宮頸口則開得越快。在這一階段準(zhǔn)媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來精疲力盡，無法配合。
第二產(chǎn)程：宮口開全以后即進(jìn)入第二產(chǎn)程，這時宮縮更強，同時開始出現(xiàn)想排大便的感覺，由于宮縮的頻繁和腹壓的增加，使產(chǎn)力大為增強，但也是易出現(xiàn)胎兒缺氧和母體產(chǎn)傷的階段，故這一時期是保障母子安全最緊張、最關(guān)鍵的時刻。
第三產(chǎn)程：一般不超過30分鐘。胎兒娩出后，宮縮暫時停止，不久又重新開始促使胎盤排出，此時你只需稍加腹壓即可。胎盤娩出后，你就可以放松休息了。
孩子他爸倒計時
準(zhǔn)媽媽就要生孩子了，在這個關(guān)鍵時刻，作為孩子的父親、妻子的老公，你的重要性在分娩前后更是無人可以替代?，F(xiàn)在你要做的事還真不少，我們一起來理理。
入院物品清單
☆ 換洗的衣服，因為病房里將會很熱。
☆ 唯恐家中無人時突然發(fā)生陣痛或破水，你必須事先建立好各種緊急聯(lián)系方式，在預(yù)產(chǎn)期的前后2周應(yīng)盡量避免出差。
☆ 為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備好飲用的熱水、餅干、巧克力，在準(zhǔn)媽媽進(jìn)入產(chǎn)房前交給護士，以便準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)過程中及時補充能量。對于選擇平產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽而言，準(zhǔn)爸爸這時還可以準(zhǔn)備一些高能量食物如雞蛋、巧克力等，送至產(chǎn)房以更好地幫助準(zhǔn)媽媽補充體力。
☆ 準(zhǔn)備好照相機、攝像機，可以隨時記錄下寶寶的可愛影像，這可是彌足珍貴的。
☆ 當(dāng)然也不能忘了帶你的身份證。
你能夠做的
給她按摩，幫她放松
妊娠后期開始，你可以堅持每天給妻子按摩，使她感到放松，幫助她更好地適應(yīng)分娩。
☆脊柱按摩：讓妻子側(cè)躺在地上，你用兩手在她背部沿著脊柱由上而下地滑動。注意力道應(yīng)適中，太強的力道會使準(zhǔn)媽媽肌肉緊張，太弱又會使她感到酥癢。
☆腹部按摩：讓妻子盤腿坐在地上或是墊子上，你坐在她身后，將手放在她的腹部，輕輕地繞著腹部畫圓，用手指做腹部按摩。
☆大腿內(nèi)側(cè)按摩：讓妻子放松平躺在地上，你用手指在她的大腿內(nèi)側(cè)畫圓。此種按摩可放松會陰，避免腿部痙攣。
和她一起適應(yīng)環(huán)境
在分娩前后，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都希望自己處在一個舒適的環(huán)境下：光線柔和，室溫適宜，環(huán)境清靜，有親人陪伴，有舒緩的音樂。在臨產(chǎn)前，和妻子一起去了解一下病房、產(chǎn)房的環(huán)境，熟悉自己的醫(yī)生將能減少臨產(chǎn)前的憂慮。
愛心提示：住院時，準(zhǔn)爸爸也可以帶上一些讓她心理安慰的東西，比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設(shè)等，讓她即使在醫(yī)院里，也能感覺到家的溫馨。
給她最細(xì)心的關(guān)懷
記得提醒你的妻子，在臨產(chǎn)時，她需要大量喝水，注意排尿，適當(dāng)走動，不要讓她一直平躺著。適當(dāng)?shù)睦浞?、熱敷可起到一定作用。住院后，護士會教給你應(yīng)該做一些什么，比如說記錄宮縮時間，你可千萬不要把它當(dāng)作差事應(yīng)付一下或者是認(rèn)為一板一眼地按要求去做顯得太“傻”，要知道，你這時的一舉一動都會極大影響妻子的心情，而且這種影響是極其深遠(yuǎn)的。
給她積極的心理暗示
作為妻子精神上的支持者，丈夫一定要經(jīng)常給予妻子積極的心理暗示，讓她積極地面對這個自然的生理過程，勇敢地面對這一刻。
