孕激素令你肚子發(fā)脹

　　胎寶寶一天一天地在孕媽媽肚子里長(zhǎng)大，而孕媽咪的子宮也漸漸變大。懷孕12周后，孕媽媽子宮升入腹腔，隨著寶寶的長(zhǎng)大，子宮繼續(xù)增大，將胃推向上方；腸管則被推向上方及兩側(cè)。此外，胎盤分泌大量性激素，其中孕激素可使胃腸道蠕動(dòng)減弱，延緩了胃內(nèi)容物的排空時(shí)間，因此一般的準(zhǔn)媽媽都感覺(jué)到上腹部有飽脹感。

解惑：困擾孕媽的4大肚子難題

　　腸蠕動(dòng)減弱使糞便在大腸中停留的時(shí)間延長(zhǎng)，水分逐漸被吸收，糞便干結(jié)而便秘。便秘又進(jìn)一步影響腸道功能，加重腹脹。 由于便秘和增大的子宮對(duì)直腸的壓迫及性激素對(duì)胃腸道的作用，直腸靜脈的回流受阻，因此孕媽媽容易發(fā)生痔瘡，原來(lái)就患痔瘡的準(zhǔn)媽媽孕期時(shí)癥狀還會(huì)加重。

　　如果孕媽媽孕期肚子脹，小編建議孕媽可以這樣做。

　　1、建立每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。

　　2、增加每天的活動(dòng)量，比如增加每天散步的次數(shù)和延長(zhǎng)每次散步的時(shí)間。

　　3、多飲水，以利于腸蠕動(dòng)，防止糞便干結(jié)。多吃蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品。懷孕中晚期，大約是懷孕6個(gè)月后，孕媽媽?xiě)?yīng)該少食多餐，每次都不要吃得太飽，這樣可以減輕腹部飽脹的感覺(jué)。

　　4、孕媽媽千萬(wàn)不要在懷孕期間自作主張吃瀉藥。

　　肚子硬不一定就懷上兒子

　　很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后期肚子都會(huì)發(fā)硬。迷信的人會(huì)認(rèn)為，肚子發(fā)硬，胎寶寶一定會(huì)是兒子。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。