孕媽媽們在進(jìn)入懷孕晚期，準(zhǔn)媽媽的子宮會進(jìn)一步伸展開，各個器官，準(zhǔn)媽媽們身上所承受的負(fù)擔(dān)接近最大值，所以孕媽媽的心理壓力也相對比較重。

　　由于體型改變和運(yùn)動不便，孕婦會有很大的心理變化，很多孕婦會有一種興奮和緊張并存的矛盾，從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、抑郁和其他心理問題。

　　加上接近于分娩，其恐懼、焦慮也會逐漸增加，害怕分娩過程中的疼痛，因此一些稍微的“麻煩”就會被火速送往醫(yī)院。

　　現(xiàn)在為大家介紹懷孕晚期的精神保健常識。

接近分娩容易焦慮

　　1、了解分娩的過程和相關(guān)知識

　　要克服分娩恐懼，最好的方式就是讓她們知道分娩的整個過程，以及可能出現(xiàn)的情況，對分娩前的孕婦進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)。

　　2、做好分娩準(zhǔn)備

　　分娩準(zhǔn)備包括：定期健康檢查，心理準(zhǔn)備和生活用品制備。準(zhǔn)備的過程，也是孕婦得到安慰的過程。