二、營養(yǎng)指導：

      合理膳食平衡營養(yǎng)素能保證懷孕婦女特殊需要，維持母體正常代謝，促進胎兒和乳房等發(fā)育，為分娩和哺乳作好準備。

　　三、乳頭和乳房準備

　　(一)糾正平坦和內(nèi)陷乳頭：產(chǎn)科初診檢查時，對每位孕婦的乳房作檢查，及時篩查出內(nèi)陷或平坦乳頭并對此進行指導糾正。(若有早產(chǎn)跡象，應被禁止，直到妊娠八個月才開始做乳頭糾正練習)。

　　1、首先要孕婦建立信心：絕大部分母親都能成功地哺乳.在分娩后讓嬰兒盡早猛烈地吸吮.如果吸吮位置正確，大多數(shù)乳頭在嬰兒吸吮后乳頭的伸展性會有改善。

孕37周：做好母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)前準備

　　2、乳頭伸展練習：拉開并離斷與內(nèi)陷乳頭“綁”在一起的纖維。將兩拇指平行在放在乳頭兩側(cè)，慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出，重復多次。 隨后，將兩拇指分別放在乳頭上下側(cè)，由乳頭向上下縱形拉開.此練習海日兩次，每次5分鐘.

　　3、配置乳頭罩：從妊娠7個月起配戴。通過乳頭罩對乳頭周圍組織的恒定、柔和壓力致使內(nèi)陷乳頭外翻，乳頭經(jīng)中央小孔持續(xù)突起，為今后哺乳成功作準備.但最近有報導，將戴乳頭罩和不戴乳頭罩治療凹陷乳頭分組研究，發(fā)現(xiàn)無統(tǒng)計學價值，對乳頭凹陷的糾正有待進一步研究。

　　(二)乳房按摩：在妊娠7個月后的孕婦中進行宣教和指導，日的為增加乳房血液循環(huán)，促進乳腺發(fā)育。指導用手掌側(cè)面輕按乳房壁，露出乳頭，并圍繞乳房均勻按摩，每日一次。