月經(jīng)期過(guò)了，懷疑受孕的可以測(cè)量基礎(chǔ)體溫。夜晚臨睡前，將體溫計(jì)的水銀柱甩低于35℃，為避免起床活動(dòng)，放于隨手可取之處。次日清晨醒后，在未開(kāi)口說(shuō)話、未起床活動(dòng)前，立即取體溫計(jì)測(cè)口腔體溫5分鐘，連續(xù)測(cè)試3～4天，即可判斷是否已經(jīng)懷孕。
高溫并非發(fā)燒的體溫，是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。如果你后段時(shí)間的體溫一直處于高溫狀態(tài)，這種高溫期，如果持續(xù)21天以上，而且無(wú)其他異常反應(yīng)，月經(jīng)也不來(lái)潮，甚至出現(xiàn)早期的妊娠反應(yīng)。那么小編就祝福你，因?yàn)槟憧赡軕言辛恕?
愛(ài)吃酸味食物
有些孕媽媽在月經(jīng)過(guò)期不久的時(shí)候（1-2個(gè)星期）就開(kāi)始發(fā)生胃口的改變。無(wú)故出現(xiàn)惡心、嘔吐，而且會(huì)在早晨加重。口味也有了相應(yīng)的變化。停經(jīng)后，孕媽媽突然喜愛(ài)食自己原來(lái)不喜歡的食品；討厭油膩的食品；吃過(guò)一次的食品，第二次就不愛(ài)吃了；有些人簡(jiǎn)直什么都不想吃、甚至聞到見(jiàn)到食品就要嘔吐，等等。
尤其是酸味食物是孕媽媽的最愛(ài)，因?yàn)橐恍┧嵝允澄锬艽碳し置谖敢?，又能提高消化酶的活性，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以多數(shù)孕婦喜愛(ài)吃酸的食物。
像楊梅這種水果對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)是相當(dāng)有誘惑力的。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，孕媽媽適當(dāng)吃些酸性食物有利于母親和胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。孕媽媽多吃酸性食物還有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的形成。孕媽媽吃酸性食物，也應(yīng)該講究科學(xué)，不能盲目吃。
孕媽媽胃口的改變、出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“早孕反應(yīng)”，這不是病，一般不需要用藥物治療。經(jīng)過(guò)半個(gè)月至一個(gè)月，這些癥狀就會(huì)自然地消失。
