以上介紹了臍帶繞頸怎么辦，下面再來看看如何避免臍帶繞頸吧。

孕期準(zhǔn)媽媽注意：臍帶繞頸怎么辦？

　　二、避免臍帶繞頸的方法

　　1、適當(dāng)飲食。多進(jìn)食富含營養(yǎng)的食物，避免煙酒及過于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇動(dòng)作柔和的項(xiàng)目，如散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)避免過于喧鬧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

　　3、適當(dāng)休息。生活要有規(guī)律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過于勞累。

　　4、適當(dāng)胎教。在進(jìn)行胎教時(shí)要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲，節(jié)奏不宜過強(qiáng)，聲音不要過大，時(shí)間不能過長，次數(shù)必須適當(dāng)。

　　臍帶繞頸怎么辦？小編認(rèn)為最好的方法就是避免臍帶繞頸的發(fā)生。