三是不要喝沒(méi)有燒開(kāi)的水

　　多次燒開(kāi)的水含有有毒物質(zhì)，沒(méi)有燒開(kāi)的水也是含有有毒物質(zhì)的。沒(méi)有燒開(kāi)的水中往往含有氯氣，現(xiàn)在的自來(lái)水又往往使用了漂白粉，因此如果沒(méi)有燒開(kāi)，水中的各種雜質(zhì)都會(huì)對(duì)寶寶和孕婦的健康造成傷害。

孕婦不要喝被污染過(guò)的水

　　四是不要喝用保溫杯泡著的茶

　　茶通常來(lái)說(shuō)是要先泡現(xiàn)喝的，不是說(shuō)什么涼掉不好喝，因此把茶葉泡在保溫杯里。一般茶中含有茶多酚，等各種有機(jī)物質(zhì)，如果浸泡久了衛(wèi)生素被破壞，不僅失去了營(yíng)養(yǎng)還增加了有毒物質(zhì)，容易給消化系統(tǒng)造成傷害。

　　五是不要喝被污染過(guò)的水

　　一般來(lái)說(shuō)是否被污染過(guò)很多人大概是能判斷的，工業(yè)廢水肯定是不能喝的大家都知道，當(dāng)然如果周邊有工業(yè)區(qū)特別是污染性強(qiáng)的工業(yè)區(qū)，那么家里用水是否被污染過(guò)就有待進(jìn)一步考察。

　　所以孕媽媽們喝水要注意了，別照著自己的想法來(lái)喝水，有規(guī)律有講究的喝水往往有利于寶寶和自身的健康。