孕7月
胎兒四肢非常靈活，感覺光線的視網(wǎng)膜已經(jīng)形成，皮膚皺紋逐漸減少，身上還不是很多脂肪。大腦皮層已經(jīng)很發(fā)達，腦組織開始出現(xiàn)皺縮樣，能夠分辨媽媽和外界的聲音。
需要特別補充：腦黃金（即DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等合起來）
作用：預防早產(chǎn)，預防胎兒發(fā)育遲緩，增加新生兒出生體重；加上這個時候是胎兒全身組織特別是大腦細胞發(fā)育特別快的時期，攝入足夠的腦黃金才能保證胎兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。
補充來源：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅果，海魚、魚肝油等。
小編提醒：這個月開始一定要注意減少鹽分的攝取。
孕8月
胎兒發(fā)育：
胎兒的身體和四肢在繼續(xù)發(fā)育長大，最終會長得跟頭部比例相稱。他會睜眼閉眼，可以辨認光源和跟蹤光源。另外聽覺神經(jīng)繼續(xù)發(fā)育，能夠?qū)β曇糇龀龇磻：芏嗵殞氁呀?jīng)長出了一頭烏黑光澤的胎毛。
需要特別補充：碳水化合物
作用：為胎兒健康發(fā)育提夠足夠的能量。
食物來源：大米、小麥、面粉、面、小米、玉米等。
