女人要享受做飯的過(guò)程，為自己為孩子而做

　　“他愛(ài)你時(shí)，你做什么他都愛(ài)，不愛(ài)的時(shí)候，每天山珍海味也沒(méi)用。”

　　媽媽網(wǎng)：您是大家心中的“文大美人”，生孩子對(duì)很多女人的“身材”來(lái)說(shuō)都是一場(chǎng)噩夢(mèng)，反倒是您在產(chǎn)后享受美食的同時(shí)，身材也恢復(fù)到和產(chǎn)前一樣棒。您給媽媽網(wǎng)的網(wǎng)友支支招，產(chǎn)后恢復(fù)如何做到享受美食和恢復(fù)身材兩不誤呢？

　　文怡：首先，如果能堅(jiān)持母乳，一定會(huì)瘦下來(lái)的，但是不要急于求成，不做橫向攀比，別被所謂的“時(shí)尚辣媽”所左右，我們?cè)谏陮殞氈蟮囊欢螘r(shí)間里，最重要的是喂奶，而不是瘦身，要讓自己吃好喝好休息好，才能保證奶的質(zhì)量，奶的質(zhì)量好，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和體質(zhì)才好。

　　我是在喂奶6個(gè)月后，才開(kāi)始逐漸瘦下來(lái)的，現(xiàn)在就是多吃蔬菜、水果、魚(yú)肉、瘦肉，主食控制在每頓100克左右，并且戒掉了宵夜，早期喂奶次數(shù)多，特別容易餓，所以少吃也不現(xiàn)實(shí)。而且，我每天臨睡前，喝一杯藍(lán)莓汁或西紅柿汁，次日早晨對(duì)排便特好，這也是我近期瘦下來(lái)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。再有就是，早睡覺(jué)！

　　媽媽網(wǎng)：想讓寶寶愛(ài)上媽媽的味道，就要讓媽媽愛(ài)上廚房，在我看來(lái)，熱愛(ài)廚房的人都是熱愛(ài)生活的人。您也是一個(gè)熱愛(ài)的廚房、熱愛(ài)生活的人。您覺(jué)得廚房對(duì)女性來(lái)說(shuō)，意味著什么？對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，又意味著什么？想要給寶寶做出好吃食物，廚房“硬件”上是不是也很重要呢？

　　文怡：我從不認(rèn)同“要想抓住男人的心，就要抓住他的胃”的觀點(diǎn)，我覺(jué)得女人做飯，是要自己享受整個(gè)過(guò)程，讓自己快樂(lè)，同時(shí)把幸福感帶給家人，是這樣一個(gè)順序。如果一個(gè)女人不喜歡做飯，不享受這個(gè)過(guò)程，大可不必做，或者是為了男人而做。他愛(ài)你時(shí)，你做什么他都愛(ài)，不愛(ài)的時(shí)候，每天山珍海味也沒(méi)用。一定要自己享受才去做。

　　但是我卻建議當(dāng)了媽媽后的女人一定要為孩子做飯，我們的味蕾是有記憶的，尤其在小時(shí)候。當(dāng)咱們長(zhǎng)大后，去過(guò)很多地方，吃過(guò)很多東西，如果讓你回憶，你是不是也很懷念媽媽做飯的味道？我覺(jué)得任何對(duì)食物的美好記憶都跟情感有關(guān)，那么媽媽味道的菜，會(huì)是孩子一生溫暖的記憶。

　　給寶寶做飯也好，給大人做飯也好，廚房有基本的工具就可以了。如果你特別注重生活質(zhì)量，特別享受廚房小工具帶來(lái)的小情趣，那廚房里的一切硬件確實(shí)值得投資。有幾個(gè)既漂亮又趁手的工具，幾條漂亮的圍裙，如果再來(lái)點(diǎn)兒歡快的音樂(lè)，做起飯來(lái)，是不是感覺(jué)很幸福？

　　結(jié)語(yǔ)

　　人的味蕾是有記憶的，當(dāng)“美食”與“媽媽”這兩個(gè)詞組合在一起時(shí)，我們的舌頭便會(huì)記住這份“媽媽的味道”。在短短的訪(fǎng)談過(guò)程中，小編感嘆于文怡對(duì)美食的熱愛(ài)，更感嘆于她作為一名母親，對(duì)孩子保健護(hù)理的專(zhuān)業(yè)，亦感嘆于從她眉宇氣質(zhì)間散發(fā)出的那份女性魅力！正如文怡所說(shuō)，“女人要享受自己做美食的過(guò)程，也要享受母乳喂養(yǎng)”，如是，用自己的母乳與雙手、用愛(ài)用心締造出的寶寶美食，才是真是屬于寶寶記憶中的那份“媽媽的味道”。

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