營養(yǎng)要合適：保證飲食均衡，注意額外補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素

　　有很多家長得知孩子營養(yǎng)缺乏后，就開始讓寶寶多吃，結(jié)果寶寶雖然胖了很多，營養(yǎng)缺乏的問題卻沒有改善。吃的多不等于吃的對(duì)，寶寶攝入了更多的蛋白質(zhì)、脂肪，但是食物來源不足的關(guān)鍵營養(yǎng)素卻仍然缺乏。

　　例如，對(duì)于嬰幼兒影響深遠(yuǎn)的維生素AD。我國兒童維生素A缺乏比較普遍，以邊緣型維生素A缺乏為主。但即使是邊緣型維生素A缺乏也會(huì)對(duì)兒童的生長發(fā)育和健康造成影響。維生素A早期缺乏表現(xiàn)為腹瀉、呼吸道感染，由于癥狀不明顯，容易被家長忽視。對(duì)于嬰幼兒而言，維生素D缺乏同樣不容忽視。據(jù)國內(nèi)流行病學(xué)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：2005-2012年我國3歲以內(nèi)兒童佝僂病發(fā)病率為20.3%，維生素D攝入不足的比例高達(dá)70%。維生素AD膳食來源有限，缺乏率高，醫(yī)生通常會(huì)建議家長在孩子0-3歲期間常規(guī)補(bǔ)充維生素AD制劑（如伊可新），每天一粒，為寶寶補(bǔ)充膳食中不足的營養(yǎng)，以保證孩子的視覺、骨骼、身高、免疫、造血等功能的發(fā)育。

　　劑量要合適：缺少不補(bǔ)多，缺多不補(bǔ)少

　　每種營養(yǎng)素都有其科學(xué)合理的補(bǔ)充劑量，選好補(bǔ)充產(chǎn)品也很重要。對(duì)于維生素AD的補(bǔ)充，有些家長還停留在補(bǔ)充魚肝油的觀點(diǎn)里，其實(shí)魚肝油里的維生素AD含量低，配比10:1也不符合寶寶的營養(yǎng)需求，魚腥味重、還有重金屬污染和過敏風(fēng)險(xiǎn)，弊端多多。所以一定要給寶寶選擇專業(yè)的維生素AD制劑，拿伊可新維生素AD滴劑來說，含量符合權(quán)威的補(bǔ)充建議（維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU），高純度的維生素AD符合3:1的科學(xué)配比。它分為綠葫蘆和粉葫蘆。綠葫蘆適合一歲以內(nèi)的寶寶，粉葫蘆則適合一歲以上的寶寶服用。

　　所有的成長都不是一蹴而就的，即使再迫切的希望孩子長高，家長們也要科學(xué)的給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)呀~