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- 取環(huán)注意補血 8大補血食物推薦
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】經(jīng)歷過上環(huán)、取環(huán)的媽媽們，身體不多不少會受到一些傷害。取環(huán)后有很多取環(huán)注意事項，在飲食上也要特別注意。取環(huán)后吃哪些食物比較好呢？取環(huán)后有…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后身材嚴(yán)重走樣？試試產(chǎn)后瘦身食譜
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】經(jīng)過十個月的孕期，媽媽的身材難免變得肥胖臃腫。生完孩子后，馬上就會想到產(chǎn)后瘦身。產(chǎn)后應(yīng)該怎么瘦身塑性呢？小編為新媽媽介紹幾款產(chǎn)后瘦身食譜…… 查看全文>>
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- 月子吃水果 月子宜吃水果的5大水果
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】在許多傳統(tǒng)思想的禁錮下，很多產(chǎn)后新媽媽都不敢隨便吃生冷的食物，甚至有的新媽在坐月子期間，連水果都戒了。但事實上，這種觀念是錯誤的。月子期…… 查看全文>>
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- 適合產(chǎn)婦的五款經(jīng)典粥食譜
- 分娩剛結(jié)束，產(chǎn)婦的腸胃需要休息，因此不能大補特補。此時喝粥是一個不錯的選擇。那么適合產(chǎn)婦喝的粥有哪些呢？今天小編推薦5款產(chǎn)后經(jīng)典粥食譜。…… 查看全文>>
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- 媽媽補腎 讓耳朵搞點小動作吧
- 【媽媽網(wǎng)特稿】這段時間，陸霞開始有點力不從心的感覺，容易累也容易乏，脾氣也躁了。失眠多夢，腰酸腿軟，皮膚顏色枯槁，看著鏡子里的自己，她有點擔(dān)憂：才35，…… 查看全文>>
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- 吃有所依 月子飲食的四大禁忌
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- 分娩后，新媽咪經(jīng)歷了懷孕和分娩的巨大消耗后，免不得想要大吃特吃一頓自己喜歡的食物。但是，此時媽咪還要照顧寶寶，譬如要給寶寶喂哺。也就是說，媽咪的身體質(zhì)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食：坐月子能喝牛奶嗎？
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- 產(chǎn)婦剛剛經(jīng)歷了分娩，很多食物都不能輕易食用，提到牛奶，大家都知道，牛奶中含有各種礦物質(zhì)，尤其是含鈣量十分豐富，是非常好的營養(yǎng)食物，對身體有很多好處，尤…… 查看全文>>
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- 月子食譜五大營養(yǎng)原則 恢復(fù)催乳兩不誤
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶健健康康地來到這個世界，很多媽媽也開始研究月子食譜。月子期間的飲食既要補充生產(chǎn)時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁，這正是新媽媽在飲…… 查看全文>>
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- 3道食療方 有助于緩解產(chǎn)婦腰痛
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- 剛剛結(jié)束生產(chǎn)的媽咪在飲食上要講究，這樣有助于身體的恢復(fù)和催乳，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳。除此之外，產(chǎn)后恢復(fù)還要關(guān)注許多新媽共同面對的問題：產(chǎn)后腰痛。腰痛可…… 查看全文>>
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- 媽媽哺乳吃水果 這些水果不能吃
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】吃水果真的好處多多，它營養(yǎng)豐富，味道鮮美，幾乎是所有人都愛吃。不過，哺乳期的媽媽，并不是什么水果都可以吃的，以下這幾種水果，看見了，就要…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦水果大餐 坐月子必吃這4種水果
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】剛剛生產(chǎn)完，很多媽咪都認(rèn)為應(yīng)該進食大魚大肉補身子，其實她們都錯了，坐月子期間清淡最重要。水果含有不同的營養(yǎng)元素，是人體補充各種營養(yǎng)物質(zhì)的…… 查看全文>>
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- 月子餐調(diào)養(yǎng)身體恢復(fù)好 月子餐怎么吃？
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】分娩可是一場硬仗，生完孩子后新媽媽們的身體都受到了極大的損害，這時候就需要從醫(yī)療生活護理和飲食調(diào)理3當(dāng)面來保養(yǎng)好新媽媽的身體。月子餐是根…… 查看全文>>
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- 夏天坐月子是苦差事 怎樣才能清涼舒爽？
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- 炎炎夏日坐月子真是受罪，新媽媽不僅要忍受一波接一波的熱浪，身體也極容易出汗散發(fā)異味。很多新媽媽都有疑問，夏天里坐月子是不是不能開空調(diào)吹風(fēng)扇，是不是不能…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后便秘好難纏 預(yù)防治療有妙方
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- 分娩是女人一生之中最幸福的事，與之相伴而來的卻可能帶著一定程度的痛苦，分娩是一件相當(dāng)消耗體力的事情，生了寶寶之后，形形色色的月子病會困擾著新媽們，比方…… 查看全文>>
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- 盤點明星獨門坐月子法 全都不靠譜！
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】媽媽們有沒有發(fā)現(xiàn)，明星們生完孩子坐完月子后再次出現(xiàn)在公眾面前時，完全看不出一點憔悴樣，反而更加光彩照人了。很多媽媽都好奇她們的月子保養(yǎng)秘…… 查看全文>>
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- 月子七款美味食譜 預(yù)防產(chǎn)后出血中風(fēng)
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- 胎兒娩出后24小時內(nèi)陰道流血量超過500ml者，稱為產(chǎn)后出血。產(chǎn)后中風(fēng)是產(chǎn)后感受外邪而引起的疾患。輕者頭痛惡寒，時見發(fā)熱，心下悶，干嘔汗出等。重者發(fā)熱面…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后科學(xué)催乳 不妨試試四大美味食譜
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- 產(chǎn)后喝湯幾乎已經(jīng)成為了最常見的補身方法，可是不是所有的湯都適合剛生產(chǎn)完的媽咪喝的。產(chǎn)后喝湯催乳，媽咪必須把握兩點。…… 查看全文>>
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- 月子期多吃這六種食物 能夠幫助滋補身體
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- 分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復(fù)，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體盡快康復(fù)，增加乳汁的分泌…… 查看全文>>
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- 哺乳期新媽媽 給寶寶喂奶需要這些營養(yǎng)
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- 要做好母乳喂養(yǎng)，一個很重要的條件是保護母乳的質(zhì)量。除在孕期注意保護乳房，生活有規(guī)律，增強母乳喂養(yǎng)的信心外，還要從孕期開始多方面補充營養(yǎng)需要，既要飲…… 查看全文>>
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- 月子吃水果首推蘋果 絕對好處多多
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- 蘋果中的黏膠和細(xì)纖維能吸附并消除新媽媽體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，起到潤腸、健胃的作用，還能降低血壓和膽固醇，適合于患妊娠高血壓綜合征的新媽媽食用?！?查看全文>>
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- 適度吃水果 有助于新媽產(chǎn)后身體恢復(fù)
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- 水果的四性指寒，涼，溫，熱四種屬性，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)來選用。專家指出產(chǎn)婦忌食寒，涼性水果即是此理。此類水果有西瓜，柿子，等；應(yīng)多食此類水果。代表水果有：龍眼…… 查看全文>>
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- 擺脫妊娠斑 你可以試著吃這些食物
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- 雖然妊娠斑對身體沒什么影響，但愛美之心人皆有之，新媽媽產(chǎn)后祛斑也就成了一個重點。專家指出妊娠斑是一種因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月經(jīng)異常 新媽可以怎樣吃呢
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- 產(chǎn)后保養(yǎng)對女性來說十分重要，尤其是產(chǎn)后第一次的月經(jīng)，一般產(chǎn)婦產(chǎn)后會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，這時需要對癥治療，不論是食補還是藥補，都應(yīng)該選擇正確的方法?？础?查看全文>>
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- 新媽媽要警惕：母乳喂養(yǎng)的六個假象
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- 嬰兒出生以后，媽媽經(jīng)常會想：我的奶究竟夠不夠？怎樣才知道孩子吃飽了？這些困惑來源于很多的假象，醫(yī)生為我們解釋了對這些假象應(yīng)該怎樣正確理解?！?查看全文>>
