“后來的好處，是我自己做了母親后體會(huì)到的。

　　母乳喂養(yǎng)身材恢復(fù)快，能量消耗大，每天的飯量幾乎是以前的2倍，總是餓，總是要吃，而且我極不情愿別人請我吃飯，總是不好意思點(diǎn)，沒吃飽回家再補(bǔ)一頓，要不就主動(dòng)買單不至于讓別人覺得我故意宰人。當(dāng)然怎么吃都轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)豐富的母乳，媽媽是不會(huì)肥的。以我為例：孕前90斤，臨產(chǎn)120斤，產(chǎn)后第3天開始母乳喂養(yǎng)，7天出院時(shí)99斤，滿月時(shí)96斤，直到斷奶后又恢復(fù)到92斤。

母乳喂養(yǎng)好處多

　　但我遇見很多與我同齡也受過良好教育的年輕父母說，生完就2針回奶針下去，因?yàn)獒t(yī)生勸他們這樣省得以后辛苦，全部交給月嫂，再說寶寶吃奶粉也很壯，媽媽出月子就可以減肥了，瘦得快還天天可以出去玩呢！

　　聽到這樣的言論我都會(huì)可憐那個(gè)一口母乳沒吃過的嬰兒，氣憤放出這等不負(fù)責(zé)言論的醫(yī)生。事實(shí)是我身邊堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽們，無一不是在出月子時(shí)就基本恢復(fù)模樣的，哺乳期乳房極其敏感確實(shí)無法做任何運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后的母乳也不該喂孩子，除了把乳汁排空后可以游一會(huì)兒泳，但其實(shí)不用運(yùn)動(dòng)就自然消瘦，因?yàn)橐鼓趟匀旌蚨夹枰约荷详噹Ш⒆?，體力消耗非常大，跟那些天天在熱瑜伽房遞汗的媽媽們比，我們是不用操心這些的。

　　以上，對于想要盡快恢復(fù)身材的媽媽們來說，難道不是誘惑嗎？”

　　小編有話：母乳喂養(yǎng)有助于產(chǎn)后身材恢復(fù)。喂母乳時(shí)，寶寶吸吮媽媽乳房，會(huì)刺激母乳分泌催產(chǎn)素，這種激素會(huì)作用于子宮，幫助子宮收縮，使產(chǎn)后“媽媽肚”快速消退。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)會(huì)加速母體新陳代謝，使母親既能得到合理的營養(yǎng)，又能將多余的營養(yǎng)成分排出，減少脂肪積蓄，逐漸恢復(fù)到接近產(chǎn)前的體形。