妙招二：補(bǔ)鈣有風(fēng)險，用藥需謹(jǐn)慎

　　鈣的吸收對于寶寶的生長發(fā)育是非常重要的，爸爸媽媽們總是擔(dān)心寶寶鈣不足，影響長個子，常常在食補(bǔ)之外再加上藥補(bǔ)，尤其是到了秋冬這種以“補(bǔ)”為主的季節(jié)。

　　但事實上，過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合。兒童在生長發(fā)育階段，隨著年齡增長，骨骺線逐漸愈合，骨成熟也在加快。在骨骺線閉合前，增長的幅度和潛力都較大，如果骨骺提前閉合，必然會使寶寶的身高受到限制。所以呀，鈣補(bǔ)足就行，千萬不要過量呀！

　　一般說來，食物補(bǔ)鈣比藥物補(bǔ)鈣更安全。另外，補(bǔ)鈣最重要的是補(bǔ)維生素D，而維生素D存在的方式有三種：存在于部分天然食物中，受紫外線的照射后，人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化。所以要促進(jìn)鈣的吸收和沉積，最安全方式就是讓寶寶多曬太陽啦！

　　寶寶心語：為什么要吃那么多藥藥，我又不用一口氣上五樓。