感冒預(yù)防招數(shù) 粑粑麻麻學(xué)起來

　　補(bǔ)充益生菌 ：一項(xiàng)美國的研究顯示，3～5歲兒童在6個(gè)月中每天補(bǔ)充益生菌，能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應(yīng)用。即使感冒，也能減輕癥狀和縮短病程。國際上常用的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。

　　勤補(bǔ)水：飲水能夠增強(qiáng)其本身的免疫力，同時(shí)減少其感冒、咽喉感染等情況的發(fā)生，還可以促進(jìn)體液循環(huán)，有效排出毒素。

　　多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　遠(yuǎn)離交叉感染的危險(xiǎn)：家里有人感冒了，盡量避免和寶寶直接接觸，寶寶感冒了盡量不要送到幼兒園，而幼兒園有孩子感冒時(shí)也應(yīng)隔離，避免交叉感染。

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